• Лента новостей
• 15.06.2017 г.

В рамках празднования Международного дня йоги 21 июня в библиотеке пройдет программа «Первый шаг».

Йога — система самосовершенствования. Она описывает методы достижения гармонии с собой и окружающим миром. Эта система тесно связана с философией и религией. Чтобы популяризовать эту практику, почтить ее сторонников, ООН учредила международный праздник.
Ежегодно 21 июня отмечается Международный день йоги.
Международный праздник справляют йоги, тренеры, их воспитанники, сторонники здорового образа жизни, люди, которые интересуются этой практикой. К участию в мероприятиях присоединяются благотворительные организации, общественные фонды.
Инициатором Международного дня йоги выступил премьер-министр Индии Нарендра Моди. Праздник учредила Генеральная Ассамблея ООН резолюцией № 69/131 от 11 декабря 2014 года. Документ описывает важность здорового образа жизни, призывает правительства поддерживать мероприятие. Выбранная дата праздника имеет символическое значение. Она приурочена летнему солнцестоянию в Северном полушарии. Первые торжества прошли в 2015 году.

В этот день проходят открытые занятия по йоге. Мастера разъясняют правила выполнения упражнений. Устраиваются соревнования, демонстрации асан (поз тела). Организуются семинары, форумы, конференции, просветительские лекции. Представители правительств выступают с речами, говорят об актуальных проблемах здорового образа жизни и методах их преодоления.
В рамках празднования Международного дня йоги в библиотеке пройдет программа «Первый шаг». Программа начнется в 18-00 часов. Она рассчитана на 2 часа и включает в себя:
— некоторые физические упражнения для общего оздоровления тела с элементами йоги;
— дыхательные упражнения для улучшения обменных процессов в организме и его очищения;
— техники расслабления и снятия стресса (накопившейся усталости);
— практические советы о том, как быстро и эффективно восстанавливать свой жизненный тонус, хорошее самочувствие при помощи доступных средств, как справиться со стрессом.
Программу проводят:
Иванов Павел — кандидат филологических наук, сертифицированный инструктор йоги и антистрессовых программ с 2013 г., общий опыт практики — 7 лет. Проходил обучение в России, Германии, Индии.
Замышляева Лариса — сертифицированный инструктор йоги и антистрессовых программ с 2005 г., общий опыт практики — 17 лет. Проходила обучение в России, Германии, Монголии, Индии.
Марьенко Наталья — Врач гигиенических наук ( ГБУЗ КО Кемеровский центр лечебной физкультуры и спортивной медицины).
Приглашаем всех желающих. Вход свободный.
Место проведения: витражный зал библиотеки.

Контактная информация:
Тел. 44-18-67;
Центр культурных программ.